Slaapproblematiek bij kinderen met ADHD en autisme
Kind slaapt rustig met verzwaringsdeken ter bestrijding van slaapproblematiek bij kinderen met ADHD en autisme
  • Gepubliceerd door Sint Spektakel

Bij een heleboel peuters en kleuters komen veel slaapproblemen voor. Zo’n 30% van alle jonge kindjes ervaart veel problemen met slapen. Bij kinderen die autisme of ADHD hebben ligt dit percentage vele malen hoger (zeker zo’n 40 tot 80%).

Deze problematiek, die overigens goed aangepakt dient te worden, kent een heleboel oorzaken als bron van het probleem. Kindjes met autisme of ADHD kunnen over het algemeen moeilijker in slaap komen. Ook zijn ze vroeger wakker en hebben ze vaker en sneller last van nachtmerries bijvoorbeeld. Kinderen met ADHD of autisme hebben een veel hogere hersenactiviteit.

Dit stopt niet wanneer ze in bed liggen. Slaapproblemen kunnen voor heel veel andere problemen zorgen, zoals leerprestaties op school of sociale vaardigheden die niet goed uit de verf komen door ernstige vermoeidheid.

Diepe druk simulatie middels een deken

Een verzwaarde deken (ook wel verzwaringsdeken genoemd) kan wat ontspanning en rust brengen. Een verzwaringsdeken heeft meer gewicht, waardoor het lichaam ontspant en tot rust komt. Een verzwaarde deken zorgt er tevens voor dat kindjes weinig kunnen bewegen en dus rustiger liggen. Dit komt de slaap absoluut ten goede. Een kindje met autisme of ADHD wordt zo eigenlijk gedwongen om rustig te ontspannen en eventuele prikkels worden zo stilgelegd. Dit bevordert de kwaliteit van de slaap. Er is tegenwoordig veel vraag van ouders naar een dergelijke deken.

Wetenschappelijk onderzoek

Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van de verzwaringsdeken. Met name kinderen in de leeftijd van 5 tot 13 jaar zijn onderzocht. Al deze kinderen (met autisme of ADHD) hadden last van slaapproblemen. Tijdens het onderzoek is de verzwaringsdeken afgewisseld met een gewone deken, om het verschil te kunnen onderzoeken. Er werden wat factoren getoetst, zoals de tijd om in slaap te komen, het aantal keer wakker worden en de totale lengte van de slaap.

De resultaten zijn verbluffend. De kinderen sliepen binnen 30 minuten als ze mochten slapen met een verzwaringsdeken. Tevens was de slaapduur vele malen langer dan met normaal beddengoed. Bovendien werden de kinderen minder vaak en minder snel wakker. De verzwaringsdeken is dan ook een goed middel bij slaapproblemen van kindjes met autisme en ADHD.
https://sensolife.nl/producten/verzwaringsdekens/

Veelgestelde vragen

Waarom hebben kinderen met ADHD en autisme vaker slaapproblemen?▼

Kinderen met ADHD en autisme hebben een veel hogere hersenactiviteit die niet stopt wanneer ze in bed liggen. Dit maakt het moeilijker om in slaap te komen en veroorzaakt vaker wakker worden en nachtmerries.

Wat is een verzwaringsdeken en hoe werkt het?▼

Een verzwaringsdeken is een deken met meer gewicht die ontspanning en rust bevordert. Het zorgt ervoor dat het lichaam ontspant, beweging beperkt wordt en prikkels worden geminimaliseerd, waardoor de slaapkwaliteit verbetert.

Hoe effectief is een verzwaringsdeken volgens onderzoek?▼

Onderzoek toont aan dat kinderen met een verzwaringsdeken binnen 30 minuten in slaap vallen, langer slapen en minder vaak wakker worden vergeleken met normale dekens.

Wat zijn de gevolgen van slaapproblemen bij kinderen met autisme of ADHD?▼

Slaapproblemen kunnen leerprestaties op school verslechteren en sociale vaardigheden negatief beïnvloeden door ernstige vermoeidheid. Daarom is het belangrijk deze problematiek goed aan te pakken.

Voor welke leeftijd is wetenschappelijk onderzoek naar verzwaringsdekens gedaan?▼

Het onderzoek concentreerde zich op kinderen in de leeftijd van 5 tot 13 jaar met autisme of ADHD die slaapproblemen ervaarden.

Tags:

Lees deze artikelen voor meer inzicht

Van Sinterklaas tot Weihnachtsmarkt: zo beleef je Duitse tradities

De decembermaand brengt overal in Europa bijzondere tradities met zich mee. In Nederland is Sinterklaas niet weg te denken uit het straatbeeld, maar net over de grens begint een ander soort feestperiode met eigen gebruiken

Magische verrassingsreizen en Sinterklaasvakanties in de winterperiode

De schoorsteen wacht, de speculaas ligt klaar en ergens in huis liggen de eerste cadeautjes al verstopt. December is een maand vol magie voor gezinnen met kinderen. Toch kun je die magie dit jaar ook

Bouwschadeherstel voorkomt een dure verrassing

Een woning die pal aan de weg staat, krijgt vaak meer te verduren van trillingen en vervuiling. Dat is terug te zien in de staat van gevel en kozijnen. Regelmatig bouwschadeherstel houdt een woning in

Heb je deze artikelen al onder ogen gehad?

Ontdek de fascinerende en intrigerende verhalen die wij te bieden hebben en mis onze artikelen niet. Verdiep je in verschillende onderwerpen en blijf goed geïnformeerd!

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Kies tempo boven intensiteit bij traumaverwerking

Je wilt dat een sessie je dichter bij jezelf brengt, niet dat je erna uit balans raakt. Daarom werkt een rustig, opbouwend tempo meestal beter dan “zo diep mogelijk gaan”. Klein genoeg om te blijven voelen, duidelijk genoeg om iets te merken. Wanneer Pred echt helpt Pred is een bedrijf dat zich richt op traumaverwerking, vaak met een lichaamsgerichte insteek. Dat

Collectie stijlvolle vloertegels in verschillende kleuren en patronen voor moderne en klassieke interieurs

Jouw stijlvolle thuis start met deze vloertegels

Het Sinterklaasfeest komt eraan en dat betekent dat het tijd is om je huis gezellig en feestelijk te maken. Maar heb je ooit nagedacht over de impact die een mooie vloer kan hebben op de sfeer in je huis? Met de juiste vloertegels geef je je huis niet alleen een stijlvolle uitstraling, maar zorg je ook voor een duurzame en

Ahrend 2020 extra verta bureaustoel met verstelbare armsteunen en rugleuning voor optimaal werkcomfort

Werk comfortabel en stijlvol met de Ahrend 2020 extra verta

De Ahrend 2020 extra verta is een bureaustoel die comfort, duurzaamheid en design perfect combineert. Als je dagelijks veel uren achter je bureau doorbrengt, weet je hoe belangrijk een goede stoel is. Deze uitvoering van de Ahrend 2020-serie is speciaal ontworpen om jouw lichaam optimaal te ondersteunen tijdens het werken. Dankzij de verstelbare onderdelen en het doordachte ontwerp zit je

Muziekleraar bij De Gooische Muziekschool geeft keyboardles voor ontspanning en balans

Ontspanning en balans vinden met keyboardles

Wanneer je aan keyboardles begint, merk je al snel dat muziek een bijzonder kalmerende werking heeft. De herhaling van ritmes, het spelen van vertrouwde melodieën en het volledig opgaan in je instrument zorgen voor een moment van rust in je dag. Het is een fijne manier om stress te verminderen en je gedachten te ordenen. Muziek maken dwingt je om

Efficiënte verpakkingsoplossingen met grote zakken voor Sinterklaas - cadeaus, snoepgoed en decoraties netjes opbergen

Efficiënte verpakkingsoplossingen voor grote volumes

De Sinterklaasperiode staat weer voor de deur en dat betekent een huis vol cadeautjes, snoepgoed en feestelijke decoraties. Maar waar laat je al die spullen? Grote zakken zijn de perfecte oplossing om alles netjes en georganiseerd te houden. Laten we eens kijken waarom deze verpakkingsoplossingen zo efficiënt zijn. Waarom grote zakken perfect zijn voor Sinterklaas Tijdens de feestdagen heb je

IJslands landschap met gletsjers, geisers en lavavelden die de mystieke natuurwonderen van het eiland tonen

Verken de mystieke landschappen van IJsland

IJsland, het land van vuur en ijs, is een bestemming die tot de verbeelding spreekt. Van adembenemende gletsjers tot bruisende geisers en uitgestrekte lavavelden, dit eiland biedt een unieke mix van natuurlijke wonderen die je nergens anders ter wereld vindt. Ben je klaar om de mystieke landschappen van IJsland te verkennen? Laten we samen op avontuur gaan!   De magie

123theorie theoriecursus: effectieve methode om je theorie-examen snel en succesvol te halen met interactieve lessen en begel

123theorie: snel en succesvol je theorie-examen halen

Het halen van je theorie-examen is voor veel mensen een spannende stap richting hun rijbewijs. Toch blijkt dat veel kandidaten het lastig vinden om in één keer te slagen. Het bedrijf 123theorie speelt hier slim op in door efficiënte en praktijkgerichte cursussen aan te bieden. Met hun unieke aanpak helpen ze jaarlijks duizenden leerlingen om goed voorbereid en met zelfvertrouwen

Doelgroepsegmentatie diagram met opdeling in gedrag, demografie, geografie en psychografie voor gerichte marketing

Doelgroepsegmentatie wat is het exact en hoe werkt het precies?

Doelgroepsegmentatie is een term die je vast weleens hebt gehoord, maar wat betekent het nu precies en hoe kan het helpen bij het bereiken van jouw marketingdoelen? In dit artikel nemen we je mee in de wereld van doelgroepsegmentatie. We leggen uit wat het is en waarom het zo belangrijk is om hier als bedrijf in te investeren. Daarnaast geven

Richtlijnen en checklist voor het kiezen van een professionele begrafenisondernemer in Rotterdam met aandacht voor kwaliteit

Wat je MOET weten bij het Kiezen van een Begrafenisondernemer in Rotterdam

Zelfs in moeilijke tijden, wanneer we ons in een labyrint van verdriet bevinden, moeten we sommige beslissingen nemen. Het kiezen van een begrafenisondernemer is een van deze beslissingen waarvan de impact lange tijd zal nawerken. In de wirwar van emoties wil je zeker weten dat je met een begrafenisondernemer in zee gaat die niet alleen je behoeften begrijpt, maar ook

Mobiele watertank voor watervoorziening op bouwplaats met niveaubewaking en flexibele aansluiting

De meerwaarde van watervoorziening op de bouwplaats

Op elke bouwplaats speelt water een grotere rol dan vaak wordt gedacht. Het is onmisbaar voor processen zoals betonstorting, stofbestrijding, reiniging, koeling en sanitaire voorzieningen. Zonder betrouwbare watervoorziening komt de voortgang van het project in gevaar, ontstaan er veiligheidsrisico’s en lopen de kosten onnodig op. Tijdelijke en mobiele oplossingen zijn daarom onmisbaar in de moderne bouwlogistiek. Bouwprocessen vragen om constante

Innovatieve badkamer inspiratie met moderne slimme spiegels, waterbesparende kranen en minimalistisch design voor feestdagen

Innovatieve badkamer inspiratie

De feestdagen komen eraan en dat betekent veel bezoek. Terwijl je misschien al bezig bent met het versieren van de woonkamer en het plannen van het menu, is er één ruimte die je niet mag vergeten: de badkamer! Met een beetje inspiratie en slimme keuzes kun je jouw badkamer omtoveren tot een stijlvolle en functionele ruimte die indruk maakt op

Pot rauwe honing met natuurlijke kristalstructuur die de pure, onbewerkte kwaliteit van dit gezonde zoetmiddel toont

Rauwe Honing Kopen: Je Gids voor het Vinden van Kwaliteit en Smaak

Rauwe Honing Kopen: Waarom Kiezen voor de Natuurlijke Optie? Rauwe honing is een natuurproduct dat direct van de bijenkorf naar jouw keuken komt, zonder enige vorm van industriële verwerking. Dit maakt rauwe honing een uitstekende keuze voor iedereen die waarde hecht aan puurheid en natuurlijke voeding. Het kopen van rauwe honing is niet alleen een investering in smaak, maar ook

Geen berichten meer om te tonen